سلامت، درخشندگی و حالت‌پذیری موها، نقش بسزایی بر زیبایی هر فردی با هر جنسیتی دارد. رعایت روتین مراقبت از مو به شما کمک می‌کند که موهای سالم و درخشان و چهره‌ای همیشه زیبا داشته باشید. داشتن یک روتین مراقبت از مو به حفظ رطوبت و سلامت موها، پیشگیری از آسیب و خشکی، حفاظت در برابر عوامل محیطی نظیر آلودگی و اشعه‌های UV و حفظ ظاهر و درخشندگی مو کمک می‌کند. همچنین با‌توجه به نیازهای خاص هر نوع مو، یک روتین مراقبتی نقش بسزایی در حل مشکلاتی مانند شوره سر، چربی یا خشکی مو خواهد داشت. در این مقاله بهترین روتین مو را به شما معرفی می‌کنیم. همچنین بعد از مطالعه این مقاله و رعایت نکات روتین مو، اعتماد به نفس بیشتر و حس بهتری خواهید داشت.
مراقبت از مو یا همان روتین مو چیست؛ آشنایی با بهترین روتین برای انواع موها
روتین مراقبت از مو شامل مجموعه‌ای از روش‌ها و اقداماتی است که به‌طور منظم برای حفظ سلامت و زیبایی موها انجام می‌شوند. این روتین شامل شستوشو، استفاده از شامپو موی سر مناسب، نرم‌کننده و ماسک مو، خشک کردن صحیح مو، شانه کردن و سایر مراقبت‌های خاص می‌شود. رعایت و داشتن یک روتین مراقبت از مو برای حفظ سلامت موها و پوست سر بسیار مهم است.
این روتین به شما کمک می‌کند تا موهایتان را تمیز و سالم نگه دارید. در روتین مو استفاده منظم از نرم‌کننده‌ها و ماسک‌های مو باعث حفظ رطوبت موها و جلوگیری از خشکی و وز شدن آن‌ها می‌شود و کمک می‌کند که موهایی نرم و درخشان داشته باشید. با حفظ این روتین می‌توانید از شکنندگی و آسیب‌دیدگی مو به دلیل قرارگیری در معرض انواع آلودگی، نور خورشید و استفاده مکرر از وسایل حرارتی جلوگیری کنید.
مراحل انجام روتین پایه مراقبت از مو
یک روتین پایه برای مراقبت کلی از انواع موها، معمولا شامل 4 مرحله می‌شود. این مراحل شامل موارد زیر هستند:
- شستوشو
- مرطوب‌سازی
- گره‌گشایی
- حالت‌دهی و محافظت
بر‌اساس شرایط و ویژگی‌های خاص یا آسیب‌دیدگی مو، ممکن است چند مرحله اضافی به این روتین افزوده شود. برای مثال اگر درگیر شوره سر هستید، باید از محصولات مراقبت از موی خاصی در روتینتان استفاده کنید یا اگر زمان طولانی در فضای آزاد و معرض نور آفتاب قرار دارید، باید یک ماسک نرم‌کننده به موهایتان بزنید. در ادامه با مراحل انجام بهترین روتین مو برای حفظ سلامت انواع موها آشنا می‌شویم.
ایجاد بهترین روتین مو با تعیین تعداد دفعات شستوشو
برای ایجاد یک روتین مراقبت از مو مناسب برای انواع موها ابتدا باید تعداد دفعه‌های شستوشو را تعیین کنید. موهای خشک در این روتین باید هر سه روز یک‌بار شسته شوند؛ اما اگر از روتین مو چرب پیروی می‌کنید باید شست‌وشوی روزانه یا هر دو روز یک‌بار انجام دهید.
اهمیت درجه حرارت آب در روتین مو؛ شست‌وشوی مو با آب ولرم
اگر عادت دارید موهایتان را با آب داغ بشویید، بهتر است که این عادت اشتباه را ترک کنید و شست‌وشوی موهایتان را در روتین مو فر و صاف با آب ولرم انجام دهید؛ زیرا شست‌وشوی مو با آب داغ احتمال از بین رفتن روغن‌های محافظ مو را افزایش می‌دهد.
استفاده منظم و صحیح از محصولات مراقبت از مو
یکی از مهم‌ترین مراحل انجام روتین مو، تهیه و استفاده از محصولات مناسب مراقبت از مو مانند شامپو روزانه اکتیو، شامپو نرم کننده، ماسک مو و سرم آبرسان است. بعد از اینکه در حمام موهایتان را با شامپو شستید، از نرم‌کننده استفاده کنید. استفاده از این محصول برای هر نوع مو توصیه می‌شود؛ زیرا شست‌وشوی مو با نرم‌کننده به حفظ رطوبت، نرمی و لطافت مو کمک می‌کند. استفاده از ماسک مو به‌صورت هفتگی یا دو هفته یک‌بار نیز برای تغذیه و تقویت عمقی موها توصیه می‌شود.
برای محافظت، درخشندگی و کنترل وز مو باید بعد از شستوشو و قبل از خشک کردن مو از سرم یا روغن مو استفاده کنید. در روتین مو مردانه، حالت دادن به موها اهمیت زیادی دارد. در‌صورت نیاز به حالت دادن مو، می‌توانید از محصولات حالت‌دهنده مانند موس، ژل یا تافت استفاده کنید. هنگام خشک کردن مو نیز حتما به مصرف محصولات محافظتی مانند سرم آبرسان توجه داشته باشید.
نحوه شانه کردن مو در روتین مو؛ استفاده از شانه مناسب
در روتین مو، شانه کردن باید با دقت و ملاحظه انجام شود تا از آسیب به تارهای مو جلوگیری شود. یکی از اشتباهات رایج افراد بعد از حمام، شانه کردن موهای خیس با برس است. برای جلوگیری از آسیب به موهای خیس، به‌جای استفاده از برس، موهایتان را با یک شانه دندانه‌درشت و ترجیحا چوبی شانه کنید. برای موهای خشک نیز به یک برس نرم نیاز دارید.
شانه کردن را از انتهای موها شروع کنید و به آرامی به سمت ریشه‌ها پیش بروید تا از گره‌خوردگی و کشیدگی مو جلوگیری شود. استفاده از نرم کننده قبل از شانه کردن نیز به باز شدن راحت‌تر گره‌ها کمک می‌کند. برای شانه کردن موهای ضخیم یا فر، موها را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کرده و هر بخش را به‌طور جداگانه شانه کنید. در نهایت باید برس و شانه همیشه تمیز باشد. توجه به این نکات در شانه کردن، باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به مو می‌شود.
نکات خشک کردن مو و مراقبت بعد از شستوشو؛ روتین مو بعد از حمام
در روتین مراقبت از مو، خشک کردن موها یک مرحله مهم است که باید با دقت انجام شود. در ابتدا باید یک حوله مناسب برای آبگیری موها تهیه کرد. به‌جای حوله‌های خشن، از حوله‌های نرم و جاذب استفاده کنید که آسیب کمتری به تارهای مو وارد می‌کنند. سپس موها را با حوله به آرامی خشک کنید تا آب اضافی گرفته شود. از مالش شدید مو با حوله خودداری کنید؛ زیرا ممکن است منجر‌به ایجاد موخوره و شکستگی مو شود.
تا جایی‌که امکان آن وجود دارد، برای جلوگیری از آسیب‌های حرارتی، اجازه دهید که موها به‌صورت طبیعی خشک شوند. در‌صورت استفاده از سشوار، آن را روی حرارت پایین قرار دهید و فاصله مناسب بین موها و سشوار رعایت کنید. همچنین از یک محافظ حرارتی مانند روغن‌ها، سرم‌های آبرسان یا ماسک استفاده کنید تا از آسیب حرارتی جلوگیری شود. در صورت نیاز به برس کردن موها پس از خشک شدن، از برس یا شانه با دندانه‌های درشت استفاده کنید. با رعایت این نکات از آسیب‌های احتمالی ناشی از روش‌های خشک کردن غیرمناسب جلوگیری می‌شود.
روتین مراقبت از مو قبل از خواب
روتین مراقبت از مو قبل از خواب به حفظ سلامت و زیبایی موهایتان کمک می‌کند. برای روتین مو قبل از خواب باید مراحل زیر را انجام دهید:
- گره‌گشایی ملایم موها: قبل از خواب گره موهایتان را به‌آرامی با یک شانه دندانه‌درشت یا برس نرم باز کنید.
- استفاده از روغن یا سرم مو: برای تغذیه و ترمیم مو در طول شب، مقدار کمی روغن مو یا سرم به نوک موها بزنید. به‌خصوص اگر موهای خشک و آسیب‌دیده دارید.
- بافتن یا بستن ملایم مو: برای جلوگیری از گره خوردن و شکستن موها در هنگام خواب، موها را به آرامی ببافید یا ببندید. برای این کار می‌توانید از یک کش موی نرم یا یک باند موی ابریشمی استفاده کنید.
- استفاده از روبالشتی ابریشم یا ساتن: خوابیدن روی روبالشتی‌های ابریشم یا ساتن به کاهش اصطکاک و جلوگیری از وز شدن و شکستگی مو کمک می‌کند.
- اجتناب از خوابیدن با موهای خیس: هرگز با موهای خیس یا مرطوب نخوابید؛ زیرا موهای خیس آسیب‌پذیرتر و مستعد شکستگی هستند.
در‌صورتی‌که قصد دارید موهایتان را روز بعد بشویید، قبل از خواب مقداری نرم‌کننده یا ماسک مو روی موهایتان بگذارید. رعایت این روتین قبل از خواب به حفظ سلامت موها کمک کرده و از آسیب‌های احتمالی ناشی از خواب جلوگیری می‌کند.
رعایت بهترین روتین مو با تهیه محصولات مناسب مراقبت از مو
برای سلامت مو و حفظ درخشندگی و نرمی آن، باید از یک روتین مو متناسب با نوع موهایتان پیروی کنید. برای دریافت نتیجه مطلوب، محصولات روتین مراقبت از مو مهم‌ترین نقش را ایفا می‌کنند. این محصولات باید متناسب با نوع مو و نیازهای خاص آن انتخاب شوند و استفاده از آن‌ها را بر‌اساس دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی یا توصیه‌های متخصص مو انجام دهید.
برای جلوگیری از خشک شدن مو و پوست سر توصیه می‌شود که از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید. در‌صورتی‌که موهای صاف با تارهای نازک دارید، استفاده از شامپو حجم‌دهنده اکتیو می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. برای حفظ رطوبت موها و باز شدن گره‌ها در حمام نیاز به مصرف شامپو نرم‌کننده دارید. در‌صورت بالا بودن میزان چربی پوست سر از شامپو مخصوص موهای چرب استفاده کنید. قبل از خشک کردن مو نیز فراموش نکنید که به یک محافظ حرارتی مانند سرم آبرسان، ماسک مو یا روغن‌های طبیعی نیاز دارید.
توجه داشتن به تهیه محصولاتی با این ویژگی‌ها نقش بسزایی در حفظ سلامت، لطافت و درخشندگی موهایتان دارد. به کمک این محصولات و انجام روتین به‌صورت منظم، حجم موها افزایش می‌یابد و حالت‌پذیری بهتری خواهد داشت. اگر برای انتخاب محصول مناسب با نوع موهایتان نیاز به راهنمایی دارید، در بخش دیدگاه‌ها سوالاتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
