شوره یک بیماری شایع پوست سر است که حدود 50 درصد افراد در سراسر جهان تحت تاثیر آن قرار دارند. ابتلا به این بیماری احتمال ریزش مو را افزایش می‌دهد؛ اگر به شوره سر مبتلا هستید و این اواخر ریزش موی بیشتری را تجربه کرده‌اید، به این موضوع توجه داشته باشید. شوره باعث التهاب پوست سر، خشکی پوست، تحریک فولیکول‌ها و در نتیجه ضعیف شدن مو میشود؛ بنابراین طبیعی است که شوره سر، باعث تشدید ریزش مو شود. در این مقاله با بررسی دلایل علمی به سوال «آیا شوره سر باعث ریزش مو میشود» پاسخ می‌دهیم. همچنین بعد از مطالعه این مقاله با راهکار و مراقبت‌های مناسب برای حل این مشکلات آشنا می‌شوید.
بررسی ارتباط شوره سر با افزایش ریزش مو
در پاسخ به سوال «آیا شوره سر باعث ریزش میشود» باید گفت که اگرچه شوره سر به‌طور مستقیم باعث ریزش مو نمی‌شود، اما یکی از عوامل موثر بر این موضوع است. اصلی‌ترین علت ایجاد شوره سر، مالاسزیا گلوبوزا است. این قارچ به‌طور طبیعی روی پوست سر وجود دارد؛ اما رشد بیش‌از اندازه آن سبوم پوست سر را می‌شکند و منجر‌به تولید اسید اولئیک میشود.
موهایی که از پوست درگیر با شوره رشد می‌کنند، ساختار پروتئینی ضعیفی دارند و دچار آسیب‌های مختلف هستند. همچنین وقتی به شوره سر دچار می‌شوید، احتمال آسیب به فولیکول‌های مو و کدر شدن موها افزایش می‌یابد و موهایی با این ویژگی‌ها بیشتر مستعد ریزش هستند. در‌صورتی‌که ریزش مو همراه با شوره سر را تجربه می‌کنید، برای مقابله با این مشکل و انتخاب بهترین محصول مراقبت از مو به پزشک متخصص مراجعه کنید.
چهار عامل مهم که باعث افزایش ریزش مو بعد از ابتلا به شوره سر می‌شوند
شوره سر یک بیماری پوستی است که تاثیر مستقیم خود را روی پوست سر می‌گذارد. این بیماری ممکن است به دو صورت شوره سر چرب و خشک ایجاد شود. در شوره سر چرب یا درماتیت سبورئیک، پوسته‌های زرد روی پوست سر به وجود می‌آیند و به سر و مو می‌چسبند. در مقابل در شوره سر خشک، پوسته‌ها سفید و خشک هستند و به‌راحتی از روی سطح پوست و موها می‌ریزند. خارش و قرمزی پوست سر نیز از علائم دیگر شوره سر خشک محسوب می‌شوند.
انواع شوره سر روی رشد، تغذیه و سلامت موها تاثیر می‌گذارند و احتمال ریزش مو را افزایش می‌دهند. به‌طورکلی بعد از ابتلا به شوره سر، 4 عامل التهاب پوست، تحریک فولیکول‌ها، خشکی پوست سر و اختلال در تغذیه مناسب مو، ممکن است روی میزان ریزش مو تاثیر بگذارند. در ادامه نقش هریک از این عوامل بر افزایش ریزش مو را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
1- افزایش ریزش مو بعد از ابتلا به شوره به دلیل التهاب پوست سر
کسانی‌که به شوره سر مبتلا هستند، معمولا التهاب پوست سر را هم تجربه می‌کنند. این موضوع باعث تحریک فولیکول‌های مو و تحریک پوست سر میشود. در نتیجه ریشه‌های مو ضعیف خواهند شد و میزان ریزش مو افزایش می‌یابد.
2- با ابتلا به شوره تحریک فولیکول‌ها و ریزش مو افزایش می‌یابد
شوره و التهاب پوست سر باعث تحریک فولیکول‌های مو و ایجاد یک محیط نامناسب برای رشد مو میشود. موهایی که در محیط نامناسب رشد می‌کنند، ضعیف هستند و همین موضوع احتمال ریزش آن‌ها را افزایش می‌دهد.
3- رابطه شوره و خشکی پوست سر با افزایش ریزش مو
معمولا افراد مبتلا به شوره، پوست سر خشکی دارند. زمانی‌که پوست خشک میشود، خارش و تحریک مداوم پوست سر افزایش می‌یابد. این موضوع باعث شکستگی و ضعف ریشه‌های مو میشود. در نتیجه بیشتر از قبل شاهد ریزش موهایتان خواهید بود.
4- کاهش جذب عناصر غذایی با ابتلا به شوره سر و افزایش ریزش مو
ممکن است شوره سر باعث مسدود شدن منافذ پوستی و جلوگیری از جذب عناصر غذایی مورد‌نیاز برای موها شود. در نتیجه موهایتان به تدریج ضعیف خواهد شد و میزان ریزش آن‌ها افزایش می‌یابد.
چه عواملی احتمال ایجاد شوره سر را افزایش می‌دهند؟
عوامل متعددی در تولید سبوم و در نتیجه شوره سر نقش دارند. اصلی‌ترین عوامل ایجاد شوره عبارتند از:
- تغییرات هورمونی
- عوامل ژنتیکی
- نوسانات آب و هوا
- پوست خشک یا تحریک شده
- بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما یا درماتیت سبورئیک
- سیستم ایمنی ضعیف
- واکنش به محصولات مو
شوره سر یک بیماری جدی و خطرناک نیست؛ اما برای کسانی‌که آن را تجربه می‌کنند ممکن است شرم‌آور باشد و باعث پایین آمدن اعتماد‌به‌نفس آن‌ها شود.
راهکارهایی موثر برای جلوگیری از ریزش مو و شوره سر
برای جلوگیری از ابتلا به شوره سر و ریزش مو، مراقبت اصولی از پوست سر و موها اهمیت بالایی دارد؛ اما اگر به این شوره سر مبتلا شدیم چگونه از ریزش موی ناشی از شوره سر جلوگیری کنیم؟ شامپو موی سر با فرمولاسیون تخصصی برای مقابله با این مشکل طراحی و ساخته شده است. با برخی درمان‌های خانگی و استفاده از روغن‌های طبیعی و ماسک‌های خاص نیز می‌توان میزان ریزش مو ناشی از شوره را کاهش داد. در ادامه با موثرترین راهکارها برای مقابله با این مشکل آشنا می‌شویم.
مصرف محصولات مراقبت از مو؛ استفاده از شامپو برای شوره و ریزش مو
استفاده از شامپوهای ضد شوره، التهاب و خطر آسیب فولیکول مو را کاهش می‌دهد. این درمان تا میزان قابل‌توجهی از ریزش مو جلوگیری می‌کند. بهترین راه برای قطع شوره سر و ریزش مو مراجعه به پزشک و استفاده از راهنمایی‌های یک فرد متخصص است. متخصصان معمولا برای درمان اصولی این مشکل، شامپو برای شوره و ریزش مو را متناسب با شدت مشکل و نوع پوست و مو بیمار تجویز می‌کنند. با پیروی از دستورالعمل‌های درج شده روی محصول و استفاده منظم می‌توانید نتایج مثبت مصرف شامپو ضد شوره بر کاهش ریزش مو را مشاهده کنید.
برای اینکه از تشدید ریزش مو جلوگیری شود، فرمولاسیون شامپو ضد شوره باید ملایم و سبک باشد. یکی از محصولات سازگار با موی سر مردم ایران که فرمولاسیون ملایم و مغذی دارد، شامپو ضد شوره اکتیو است. وجود کلیمبازول، جوجوبا برزیلی و منتول، قدرت ضد شوره بودن این محصول را چند برابر افزایش داده‌اند. با این فرمولاسیون ویژه، پوست سر به‌صورت عمیق و تا سه لایه زیرین تغذیه میشود که این موضوع نقش موثری در تقویت موها و جلوگیری از بازگشت مجدد شوره سر دارد. یکی دیگر از ویژگی‌های این محصول که باعث جلوگیری از ریزش مو میشود، کنترل چربی پوست سر است.
مرطوب نگه داشتن و تغذیه پوست سر برای جلوگیری از ریزش موهای شوره‌دار
بهترین درمان خانگی ریزش مو و شوره سر، مرطوب کردن و تغذیه پوست سر است. با این کار فرصت مناسب برای رشد موهای سالم فراهم میشود. استفاده از روغن یا سرم به افزایش آبرسانی به پوست سر کمک می‌کند و احتمال ابتلا به شوره سر یا میزان شوره را کاهش می‌دهد. علاوه‌بر استفاده از روغن‌ها و سرم‌های آبرسان، گنجاندن غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند روی، ویتامین B و اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی نقش موثری در سلامت پوست سر و جلوگیری از شوره خواهد داشت.
برای جلوگیری از ریزش مو و شوره سر استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید
استرس و اضطراب یکی از دلایلی است که موجب ایجاد شوره سر میشود. استرس شدید ممکن است تعادل هورمون‌ها را در بدن مختل کند و منجر‌به شوره سر شود. با یافتن راه‌هایی برای مدیریت استرس و اضطراب، مانند تمرین تمرکز حواس، مدیتیشن یا ورزش منظم، می‌توانید جلوی شوره سر و افزایش سرعت ریزش موهایتان را بگیرید. در کنار این موارد، استراحت و خواب کافی نیز به کاهش سطح استرس و حفظ سلامت پوست سر کمک می‌کند.
مشاوره با پزشک متخصص؛ بهترین راهکار جلوگیری از ریزش مو در افراد مبتلا به شوره سر
در این مقاله به این سوال پاسخ دادیم که «آیا شوره سر باعث ریزش مو میشود». شوره سر به‌طور مستقیم باعث ریزش مو نمی‌شود؛ اما مشکلاتی مانند خارش و تحریک پوست سر را به همراه می‌آورد که این موارد میزان ریزش مو را افزایش می‌دهند. در واقع شوره یک عامل تحریک‌کننده برای پوست سر و ریشه‌های مو است که منجر‌به تضعیف و ریزش موها میشود. درمان‌ها و راهکارهای مناسبی برای بهبود وضعیت شوره سر و جلوگیری از ریزش مو وجود دارد که مهم‌ترین و اثربخش‌ترین آن‌ها استفاده از شامپو ضد شوره است.
شامپوهای ضد شوره با کمک به جلوگیری از آسیب‌های مربوط به شوره، موها را شاداب و زیبا نگه می‌دارند و مانع از ریزش آن‌ها می‌شوند. این شامپوها وضعیت پوست سر را بهبود می‌بخشند و التهاب و تحریک را کاهش می‌دهند. در‌نتیجه از میزان ریزش مو نیز کاسته میشود. اگر به شوره سر مبتلا شده‌اید و نگران ریزش موهایتان هستید برای انتخاب بهترین درمان و محصول مراقبت از مو با پزشک متخصص مشورت کنید. با مراقبت صحیح و مصرف محصولات مناسب می‌توانید شوره سر را مدیریت کرده و از ریزش مو جلوگیری کنید.
